Éliminer le stress de la journée

Mouvements pour décompresser du stress de la journée. Retrouver son calme par des mouvements corporels, éliminer le stress et les tentions accumulées durant la journée.
Étirements, souplesse, relaxation et respiration.
Des exercices qui permettront de passer une soirée au calme et de vivre des moments plus calmes en compagnie de sa famille.